発声レッスン&ダブルレッスン♪

梅雨明けるのか

と思う程の晴れ間、暑さの中、スタジオへ〜

まるで夏休みの遠足のような格好

汗かくことも覚悟して着替えもバッチリ準備

発声レッスンからスタート

そしてメンタル&ボディケアレッスン〜発声レッスンのダブルレッスン

心身軋んでいる状態と聞き、先ずはいつもより時間をかけて、身体のコリをほぐしながら血行促進

ヨガのポーズをただ模倣するのではなく、通常のグループレッスンではスルーされてしまう細かい体の使い方に着目し、何処にどう効いているのかをしっかり感じてもらいました

じわじわと代謝が上がり、いつもとは違う内側からの汗を流してからの発声レッスン、そして唄での確認

歌唱での発声の提案にも柔軟に対応できる

今日のこの安定感や健やかさから放つ唄声、とっても美しかったです

日々、動きながらも滞りを溜めないことも視野に入れて

次回も様々な提案が出来ればと思っています