5月☆ホットヨガ 4

帰りしなに立ち寄り、今月4回コンプリート

ベーシックコース60分

到着した時はくたくた感満載でしたが

60分、内容に沿って体と呼吸に向き合うと

やっぱり澄みやか、穏やか、晴れやかな心身になります

そして帰る頃には今日一番の雨

最後の最後に備えが役に立ちました