メンタル&ボディケアレッスン初受講の方のレッスン
初対面、ご挨拶しつつ早速、レッスンへ
更に体がめちゃくちゃ硬いんです
とも。
事前のお話から、痩せたい腰痛の改善のご希望
腰痛の改善のご希望実際に身体を動かしながらお話を聞くと
腰にハリや痛みが常にあるとのとこ
整体にも通うも、その日は良くなっても次の日にはまたハリや痛みが、、、。
そこに向き合いたいおもいの大きさが伝わってきました
更に体がめちゃくちゃ硬いんです
とも。全く問題ナシです
腰痛改善に有効なストレッチや体操も交え、1時間ゆっくりしっかり呼吸に合わせて身体を動かし、整えていきました
レッスン終了後、一番最初に
嬉しいです。
どんどん良くなっていく感じがしました。
と言っていただき、私も嬉しくなりました
そして継続のご希望
今日を始まりに、自身に施すことの楽しさやその変化を感じ続けてもらえたら更に嬉しいです