4月☆ホットヨガ 4

ホットヨガは月4回コンプリート

GWに入った4月末日、いつも以上の駆け込みで大盛況のスタジオでした

朝一のアクティブコースは満員

その後のベーシックコース60分にエントリー

この天気の良さか、繰り広げられる基本ポーズ全てに股関節の引き込みを感じながら過ごしたからか

巡りまくりの発汗量ともなりました

休日っぽく、ヨガ帰り、今日は近くのパン屋さんのテラスで遅めのランチしました