2月末日
ベーシックコース90分
今月も4回コンプリート
ホットヨガスタジオへ〜
ベーシックコース90分
春めいてきた陽気の中、今年最大量の汗にまみれながら、全身くまなく、ポーズもしっかり確認、体感してきました
月末にも関わらず、少人数で受けられたのもラッキー
ねじりのポーズでいただいたワンポイントアドバイスは
電球が点きました
電球が点きました帰りの受付も丁度、今日のインストラクターさんで、呼吸とポーズの合わせが良かったです〜と言ってもらえたことをいいことに
これはチャンスとばかりにここでも質問
かなり肝となる点を再確認、認識も改めることが出来て超ラッキーな時間となりました