発声レッスン＋メンタルボディケアレッスンの
ダブルレッスン
ここ最近、改めてヨガポーズの書籍、ヨーガ・スートラを熟読中
そして日々実践
今年はホントに寒いので、代謝を上げつつ
目のトラタクも初導入、各ポーズを取る際の留意点も詳細に
歌う身体、その際に感じたい体感と完全にリンクさせたメンタルボディケアレッスン
転んだお陰でより内容が一層深まる方向へ
それにより発声レッスンもよりスムーズに
何より、生徒さんの向かいたい先が明確になっている事は大きく、見事にリンクした時間となりました
生徒さん皆さん、それぞれが望む方向へ更に的確な提案を
私も日々成長、益々バージョンアップしていきます