日々、自宅や自身の発声やボディケアレッスンにてヨガポーズに向かってますが
もうめっちゃラッキー
この時間も大事
ツアーと作業での滞った巡りを取り戻せ〜で
今月、初のホットヨガスタジオへ
もうめっちゃラッキー
関西から来店のエグゼクティブインストラクターさんのレッスンを通常レッスンにて受講出来るチャンス
脂肪燃焼コース、拡大75分
大満足の内容でした
ボディメイクのプロでもあり、いつものポーズへの細かい留意点、チェックもしていただき理解がより深まる贅沢な時間
この時間だけで、引き締まった身体を実感出来、いつもよりキツイ体感ながらも変な疲れは一切ナシ
日々取り入れながら、モノにしていきたいと思います
地面を踏みしめて立ちながらも、少し浮いているようになってしまってた感覚も
バッチリ地に足裏も着いて、一歩一歩踏みしめながら移動してます
地に足裏も着いて、一歩一歩踏みしめながら移動してます