9月☆ホットヨガ 4

9月末日

朝ホットヨガにて今月も4回コンプリート

太陽礼拝がメインのアクティブコース60分

朝からなかなかの盛況ぶり

また今日は一つ一つしっかり説明、誘導してくれるインストラクターさんだったので、太陽礼拝の充実度は満点

帰りはしっかりウォーキング

今日は青系の花に目がいく〜

朝顔は行きに撮っておけば良かった〜

んんん？！9月でも朝顔

私のルーツ、岐阜県郡上市白鳥町石徹白にある

夏なのに紫陽花が咲く、白山中居神社の風景を思い出しました