メンタル&ボディケアレッスンと発声レッスン
連続開講のダブルレッスン
いざスタジオへ〜
毎月のレッスンをこちらに切り替える生徒さんも定着し、ダブルならではの内容ともなっています
最初のメンタル&ボディケアでは体と呼吸を合わせ、続く発声レッスンに向けて万全の状態を構築していきます
今日の生徒さんは最近の自身の呼吸が浅く狭くなっていることを把握した上で、しっかりと向き合い穏やかな呼吸を取り戻すことが出来ました。
ヨガマットの上でポーズをとりながら、下半身の踏み込みからの骨盤位置、そけい部を伸ばし、股関節を引き込む、足裏でしっかりとマットを踏みしめることを重点的に確認
徐々に体も変化してきていることを感じてもらいながら、必要な力、ふくよかな呼吸の在りどころをベストな状態にして発声レッスンへ〜
滞っていただけあって、解れた後の発声はとってもスムーズ
巡りある発声に私もニンマリ
発声から歌声へと向かうことで湧き上がる良いエネルギー、これを支えられなければ、その力は呼吸を締める残念なエネルギーになってしまいます
また一つ掴んでもらえた、そんな歌声も聞くことが出来ました
一日どんよりとしたお天気でしたが、ロビーに戻った時の一瞬の晴れ間
スッキリ晴れ晴れとした笑顔を確認して、送り出すことが出来ました
あれれっ、そう言えば
こんなロゴなんてあったかしら
好みです(笑)
