6月☆ホットヨガ 3

今月、3回目のホットヨガスタジオ

ベーシックコース60分

基本のポーズの大切さと面白さ、今日もベスポジマットにて自身確認

意識を向けてポーズを取り、動くだけで巡りまくる

今日は足からの汗がより出てました

6月も最終週、色々と加速する中、あともう一回でコンプリート