4月☆ホットヨガ 3

今日はアクティブコース60分

太陽礼拝を含めての1時間、しっかりガッツリ満喫しました

姿勢も整い、前向きな心持ちになれる、改めて良い内容のプログラムだなぁと痛感

明日は初メンタル&ボディケアレッスン開講日

独自のプログラムメニューも定まりました

心して向かいます

生徒さんの感想や、その後の発声がどんな感じになるのかも楽しみです