雨が降る前にホットヨガスタジオへ〜
脂肪燃焼コース60分
雨もまだ降ってなく、つつじも真っ赤な帰り道
脂肪燃焼コース60分
座位のねじりのポーズも多いコース
日々向かっている立ち、座りの姿勢、そして呼吸との合わさりを確認
今日はなかなかしっかりと体感&実感
人数も少なかったからか、終わってインストラクターさんに座りの姿勢がより綺麗だったと声かけてもらい、また一つ実感が深まりました
朝起きて、もしくは夜寝る前に太陽礼拝、こちらのスタジオではやってないポーズの実践も効いてるなぁ〜と
雨もまだ降ってなく、つつじも真っ赤な帰り道
その道沿い、ずーっと気になってたキムチ店に何故か今日、遂にすーっと引き寄せられ
チャンジャと白菜キムチを初購入〜
まさに専門店で味見もさせてもらったりしながら、やっぱり美味しいなぁ〜としみじみ
ホットヨガ帰りにキムチ店に寄る
定番化しそうです