4月☆ホットヨガ 1

春らしい日和

ホットヨガスタジオへ〜

脂肪燃焼コース60分

ヨガの勉強を始め、インストラクター資格も取得したことで、益々受け取り様も向かい様も様変わり

身体の何処に集中するのか、何を大切に向かうべきか、それをインストラクターさんはどう伝えようとしているのか

今、どれくらい自身が対応出来ているのか

実践、確認、鍛錬の時間

この時を逃さず、出来るだけを感じとろうとするキモチが高まる中、今月のこの時間、スタートです