1月☆ホットヨガ 3

今月も順調に3回目

ホットヨガスタジオへ〜

夜も寒い〜今日の最終レッスンに滑り込み

骨盤コース60分

今月はここまでオール骨盤コース

股関節周りにしっかり働きかけて〜

ゆっくりじわじわ汗となり、終わる頃には止まらない

まだまだ体は柔らかくなる

芯からバッチリ温まって、丸ごとスッキリ