11月☆ホットヨガ 1

今月は後半ズドーンとツアーなので、前半に4回コンプリートせねば〜月間なのにいささかスロースタート

今月初のホットヨガスタジオへ〜

脂肪燃焼コース60分

絞って搾って筋肉強化〜してきました

始まる前の自主ストレッチもままならずで汗の出方もスロースタートとなりましたが

60分かけてしっかり仕上がっていく様も良かったです

心身スッキリ