9月☆ホットヨガ 2

打ち合わせ前にデトックス

骨盤コース60分、行ってきました〜

久しぶりの骨盤コース

終わってからインストラクターさんにとも

良い汗かきましたね〜

と話すくらい、ホント湯水のように発汗

骨盤位置も意識出来るようになって

背中やそけい部も柔らかくなり

より効きが良くなってるのか、爽快の極みでした

心身スッキリしたところで、打ち合わせに向かいます〜