6月☆ホットヨガ 4+1

晴れて来たーっ

追加チケット消化にて今月5回目のホットヨガ

今日は骨盤コース60分

骨盤、股関節周りのインナーマッスルをしっかり動かしてスッキリしてきました

どこを使って繰り成すポーズなのか

動かす際の意識もちょっとずつ届くようになってきて、骨盤の据わりも良くなってる実感

嬉しいっ

いつもは速攻、目線を外すのに

超低姿勢からのカメラ目線たまちゃん