5月☆ホットヨガ 3

5月も残すところあと3日

今月のホットヨガ、残すところあと2回

ひゃーっ

行って参りました

肩こり解消コース60分

今月からスタートの新プログラム

先日、初めて受けてお気に入りプログラムに

何一つ難しいポーズが無いのに、汗はしっかりかける

肩、肩甲骨まわりに特化したようなタイトルですがそこはもちろん、全身くまなくほぐれる

サウナでかく汗とは又違う汗をかける実感も深まり、代謝も上がってきてるのも実感

ふぉーっ、スッキリ