4月☆ホットヨガ 3

ゴールデンウィーク突入の声

全く関係の無いワタシはハタと気付く

今月残すは後2日

今月は上手いこと週一で通えずのホットヨガ

まだ2回しか行けてない

月4回コースを達成すべく、必然的に2daysに

その初日、狙いうちのフロウコース75分に行ってきました

お天気は良いものの、又も強風の負荷をいただきながら徒歩にてウォームアップ

今日も最高レベルの大汗流して、筋力アップもはかってきました

日々ストレッチは欠かさないものの、少し空けると、もう体が鈍くなっているのも良くわかります

落ち着いてゆっくりと馴染ませながら、軌道に乗せて、スッキリ倍増

明日も強引にねじ込み、予約も済ませて

明日もまた来ます～

足取りも軽やかに戻ってます