3月☆ホットヨガ 3

フロウコース75分に的を絞ってヨガスタジオへ～

運動量も発汗量も最高レベル

こりゃ、大変だ

ポカリも大活躍

より水分補給も心掛け、スッキリ&脱力感

ふわふわしてます

早速、使ってみたタオルヘアターバンも良い感じ

何とかこのクラス、身体に馴染ませていくぞ～

ポカポカ陽気の午後

梅も綺麗に咲いてます