11月☆ホットヨガ ①

今月から月4回コースに変更しまして～の第一弾

ホットヨガ リラックスコース60分

行ってきました～

これまでは私の都合と言うよりは

欲張り回数券の有効期間の都合で

ペースが時にめちゃくちゃになることもありつつ

今月からは理想は週一の月4回、これを毎月続けていけたら～ともくろんでおります

リラックスコースと言えども、とにかくゆっくりじっくり、しっかりとポーズを繰り広げる

ツアー戻りの身体にはピッタリの時間となりました

ジワジワと汗が呼び出されて、ホットヨガ体質に戻っていく感じ、リラックス&リフレッシュ出来ました