ヨガスタジオからスタート！

ホットヨガからスタートの土曜日です

最近お気に入りの骨盤調整コース60分

自己整体に重きを置いてる内容に

なんでこんな地味なのに

運動量と溢れ落ちる汗の量の反比例具合もホント面白い

私にとってサウナ化してます

心身、頭の中もスッキリ快活にさせて

今日のPC&タブレット作業に向かいます～