それでもホット☆ヨガ

頭もスッキリすべく

作業中座してホットヨガスタジオに駆け込む～

何も雨降る中、わざわざ～と思うもリフレッシュも兼ねて

久しぶりにアクティブコース60分

湿度の高い外から、より湿度の高いスタジオへ

最初の呼吸、身体のほぐしから、早くもデトックススタート

メインの太陽礼拝もゆっくり落ち着いて、その効果を実感出来るようになりました

まさにアクティブな大汗、スッキリタイム

リフレッシュ完了で作業に戻ります～