昼ホットヨガからのスタジオ！

外も中も暑い

最高にホットなヨガスタジオにて昼ホットヨガ

アクティブコース60分行ってきました

プログラムも夏体制となり

今季最大の汗と共に水分補給もいつも以上を心掛け

メインの太陽礼拝も気持ち良く

身体を一巡りさせてきました

昨日まで企画ものの作詞作業にも向かってましたが

ひと段落も付いて、やっと行ける心持ちに

うおーっ、スッキリ

今月はコンスタントに通うぞ～

そしてスタジオへ～

もう一巡りさせてきます