ホット☆ヨガ

本日の最終クラスに駆け込み～  

骨盤コース60分

インストラクターさんが言うポイントに

どれだけ忠実になれるか

身体と頭をリラックス&集中

始終止まらない汗となり、身体の滞りを解してきました

股関節周りのお肉もスッキリしたような

春到来

体調&体型、自己管理も万全でいきたいです

帰ってくると、雨模様～不安定なお天気にもかかわらず

鎮座しておられた、たまちゃん

おおおっ