ホット☆ヨガ

通うスパンも身体も起動に乗せるべく

今日もホットヨガスタジオへ～

おおっ、お言葉が増えている

骨盤コース60分

平日の昼間というのになかなかの盛況振り

よりしっかりポーズも取れるようになって

私の中では

やっと初日が出たぞ

動きや呼吸に添った汗のかき様、その内容、量

コレよ、コレ～

遂に満足出来る状態のスタートラインに

身体を戻すことが出来たと思えました

心身共に超スッキリ