スタジオからホットヨガスタジオへ〜☆

モモナシリハーサルを終えて

本日の教室も終了

そしてホットヨガスタジオへ～

少し空けてしまったので

これまでのデトックスとツアーに向けて再調整

骨盤コース60分

本日の仕上げ～

前回の肩甲骨と肩、胸の動きを中心とした特別レッスン後から

日々の中でも気に掛けてたからか

ポーズの中でも心掛け

何だか背中が柔らかくなってきてる

の実感もアリ

塩もみされる野菜のように

出るわ出るわの汗の嵐

どよ～んとしてた身体も一掃

めっちゃスッキリもしました

明日はモモナシツアーゲネプロリハーサル

そして5thアルバムの納品日

うおーっ、今週から始まるぞーーっ