ホットヨガ☆特別レッスン

このイベントには絶対参加しちゃる～

早くから予約し、強引にも参加してきました

ホットヨガ特別レッスン

背骨と肩甲骨のヨガ

担当はお気に入りのインストラクターさん

今、一番気になってる背面、背骨に肩甲骨、からの～胸の開き、肩の動き

まさにの内容はホントに興味深くて面白かったです

いつものレッスンより説明やレクチャーが細かくて、ポイントが分かりやすい

上半身中心の動きなのにダラダラ汗は出てくるし

今日の内容を経ることで、通常のレッスンも格段に感じ方が変わるのも楽しみです

更にもう一つ難易度を上げたコースにも挑戦したくなりました

帰りにインストラクターさんから感想を求められた際に

難易度UPのことも聞いてみると

大丈夫ですよ全然イケます

背中も押してもらえて、又々面白くなっていきそうです

そして

今日はナントびっくり嬉しい出来事も

これまでもホットヨガのエントリーに

コメントいただりたり

教室の生徒さんからも

私も始めましたと聞いたり

体を動かして汗をかく仲間がいる～と嬉しく感じてましたが

たまたま観た私の良く動く（笑）ステージパフォーマンスから

このブログに辿り着き、そして

ホットヨガにすっかりハマりました

ありがとう

と、シナモンのレターセットで

感謝状をいただきました

アクションへのきっかけになれただなんて！光栄です

伝えて下さって、ありがとう