ホット☆ヨガ

ホットヨガで私も全身ウオッシャブル～

3ヶ月で10回、毎回そんなの楽勝～

と思うのに、なかなかどうしたものか

有効期限に向けて、これからスパートかけねば～の様相でもあります

今日は久々にアクティブコース

太陽礼拝AとBがクライマックスとなるコース

ホットヨガを再開させて丸一年

やっと一動作一呼吸出来るようになったかの実感に辿り着きました

たらたらダラダラしたたる汗

デトックスして来ました～

これは頻繁にアクティブコースも差し込んでいかないと

と思える60分でした

頭もスッキリ

さーて、帰って作業するぞぉ～