ホットヨガでゲドックス♪

復活ホットヨガ

昨日とは一転

立春なのに冷たい雨の中、朝から行ってきました～

んん、でもそれほど寒くない

先月のツアーから戻って初のホットヨガ

ベストチョイスの骨盤コース60分

骨盤、股関節周りを重点的に

かなりしっかりほぐして鍛えられるので

今、一番お気に入りのコースです

しかし、滴り落ちる玉の汗

ゲドックス完了です

帰る頃には雪になりそうな雨

寒さ続くようですが体あっためて

明後日には2月のツアーに出発です