締めはホットヨガ☆

スタジオ帰りで、ホットヨガスタジオへ～

アクティブコース60分

元々柔らかい股関節周りも

更に柔らかくなってきました

このコースのクライマックスの太陽礼拝も

ちょっとだけ訳が分かってもきました

ぐわぁ～、エネルギーと汗が噴き出します

巡らせ、スッキリ