締めはホットヨガ☆

スタジオワークを終えて

自宅に帰るその足でホットヨガスタジオに寄りまして～

今日の締めに

アクティブコース60分

アクティブコースのクライマックス

今日の太陽礼拝は何だかこたえました

およそ二週間振り

終わった後の心地良さ

このコースは柔軟性だけでなく

両腕の筋力も使うので

ちょこちょこ受けておかねば～

その日、その日の状態にも向き合えて

スッキリ

今夜は更にぐっすり眠れそうです