ホットヨガ☆

ツアーも終えてデトックス

ホットヨガ再開

スタンダードコース90分

最近はこのコースが定着してます

時間が長いのでポーズ数が格段に多く

又、立ちポーズの割合も多いのが特徴です

出るわ、出るわの玉のような汗

体のみならず気分もスッキリ

うー、気持ち良かった～