お蕎麦とホットヨガ☆

夕方、お蕎麦屋さんでお蕎麦

一旦、帰宅して～

ホットヨガスタンダード90分

呼吸をもっと合わせて

みっちり、体と対話してきました

段々、体が柔らかく、動きも良くなってきてる気もします

ますます面白くなってきてます