安静、一日目☆

今日は幸いにも一日中

自宅で安静にすることが出来ました

捻挫から3日間は


とにかく良く冷やす

心臓より高い位置で安静に

そして動かさない


先生から聞いたこの三カ条を

3日間、どれだけ出来るかで

その後が決まるらしく



残すはあとニ曲の桃梨レコーディング

来月のツアー、日々のスタジオワーク



右足首から甲にかけての人生初捻挫骨折疑惑付き

何としてでも早期回復させたいので

めっちゃ真面目に実践してます


松葉杖は安静を取りたい為、お借りして来ました


シップは気休めですと言いながら

良く聞く名前の痛み止めの薬と一緒に出してくれました。


ここからも先の三カ条がいかに大切かが伺えて、、

先ずは明日、明後日と安静に頑張ります