昼下がりストレッチ☆

夕方から出動～に向けて

昼下がり自宅ストレッチ

でスッキリ

メカに触れる～の日々

首、肩、背中、お尻、脚～、最後にお腹

無理せず楽せず

ゆっくりじっくり～で

ほぐれました