VIVA☆睡眠☆

昨日夕方～今日にかけて、ガン寝してます
単純に睡眠を取るだけで、腰の状態は良くなってます

歩くも階段も大丈夫になってきました～。
後は椅子からの立ち上がり、寝入りの腰移動を何とかしたいです

この後、整骨院に行ってきます