昨日の沼津は大雨だったのでお部屋を明るくして静かに仕事をしながら過ごしていました。


気温が下がり肌寒い1日でしたので、夜はお風呂で温かい湯船に浸かりぐっすり眠れました😊


暑くなるとシャワーだけで済ませてしまいがちですが、湯船に浸かることで体の疲れもほぐれ癒してくれるのでお風呂に入る時は湯船に浸かりましょう✨


今日は気温が上がるそうなので、水分をしっかり取って熱中症対策をしてください✨


今日も自分で自分を幸せにしましょう✨



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高津幸光カウンセリングルーム 沼津サロン
高津幸光
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