神来真海でございます
本日もご訪問頂きありがとうございます本日もとても過ごしやすい、
穏やかな一日になりました。
私は花粉症ではないものの、
外にある車などに花粉がついているのを見ると、
なんだかムズムズしてまいります。
やりたくないことをやらなければならない。
そんなシーンってあるかと思いますが、
否応なく自分の選びたい方とは逆のことを、
選ばなければならないとき。
そんな時に嫌な気分で選んだ方は、
大抵嫌な思いしかしませんw
ムリムリやっていることは、
後々とてもストレスになってきます。
そんな時には、
自分で選択肢の内容を変えてみる♪
やってもいいと思える選択肢を選ぶという、
そして、
選ばされたのではなく、
自分でそっちを選んだという事を、
自分に認識させてあげる♪
無理矢理にやらされているとか、
やらなきゃいけないという強迫観念的で、
選択することができないという状態をやめる。
それだけで少し心が軽くなる♪
それだけでちょっと楽になる♪
嫌な気持ちのままやらなきゃいけない、
そんな無理なんてする必要ないです。
ちょっとだけ見方を変えて、
少し心が軽くなれば、
やらなきゃいけないことは、
やるべきことに変わってきます。
どうせやるなら自分で選んでしましょう♪
やらされている気持ちでいると、
嫌な気分のままストレス溜まりますよ。
合掌
今夜も心地良くお過ごしくださいね♪