ぎっくり腰

やってしまったよ、22歳にして。

サーフィンやってたら　腰を痛めたのです。

最初は軽めの痛みで、　ストレッチ足りなかったなーーーー

と思ってたのですが

昨日夜　飲みながらﾀﾞｰﾂをしていたら

腰への負担が増したらしく　

激痛へと変化・・・・・・

立って歩いている分には楽なのですが

寝て、起き上がって、座って、といった

日常的な動作の転換がまじ難しいし　くっそ痛い

明日はバイトの予定でしたが　急遽お休みを頂きまして

整体にいってまいります

はぁぁぁぁ

何で私はこんなに年寄り臭い体の悩みが多いのでしょうか。

アメリカから帰国して

写真をアップしようと思っているのですが

腰が完治してからにします。