絶対に寝坊出来ない時は ブログネタ:絶対に寝坊できない時、どう寝坊対策する? 参加中 40も越えると寝たくても自然と目が覚めるんだよねぇ(^^; 悲しい現実です。 絶対に寝坊出来ない時は寝る前に水をがぶ飲みしましょう。起きる5時間前くらいに飲むといい感じで起きれると思いますよ。笑