記録

ダイエット、モニタリング951日目

昨日の体重、体脂肪率

1月10日(水)

81.7kg  42.8％

今日の体重、体脂肪率

1月11日(木)

81.6kg  43.0％(－0.1kg ＋0.2％)

昨日の夜、イラつき過ぎて夕飯にカレーとパン1個食べておきながら運動しなかったからだね。

今日は夜運動する！

負けるな自分！