記録

ダイエット、モニタリング925日目

昨日の体重、体脂肪率

12月15日(金)

80.7kg  42.0％

今日の体重、体脂肪率

12月16日(土)

80.7kg  42.4％(±0kg  ＋0.4％)

昨日食べたから体重ヤバいって思ってたら変わってなくて良かった。

今日は昨日のワクチン接種の副作用で腕が痛いし頭痛いしで、仕事もめんどくさいで何かテンション下がった。

何かずっと眠いし。

今日はこの辺で。