長野マラソンまであと５日

今日は通勤ジョギング

ゆっくり自宅～最寄駅の先の駅まて3キロ

降車駅１つ手前で降りて～会社まで３キロ

ペースもあげすにゆっくりとジョグ🏃‍♂️

今年はドラゴンズがめちゃ強い⚾

今日も逆転勝ち😁

周平が怪我したのが心配です

朝ごはん

パン、ヨーグルト、牛乳、ゆで玉子

昼ごはん

うどん、サラダ

夜ごはん

豚ステーキ、サラダ、スープ、ごはん