【ご感想】主人から「変わってきたね」と言われ、家族の空気が良くなっています。

主人から「変わってきたね」と言われ、家族の空気が良くなっています。

かみじのナリ心理学®︎個別セッション

に参加された方

からいただいた感想です！

S.Sさん　40代　女性

《セッションに申し込んだきっかけ》

5年前にナリ心理学を知り、ずっと母親問題から抜け出せないでいました。母親に何度もぶつかってボロクソに吐き出していたし、生い立ちも聞いていました。それでも、どーしても母親を許す事ができませんでした。

そんな時、ナリクロのみちこさんがかみじさんのセッションの様子を投稿していらっしゃるのを見つけ、食い入るように何度も何度も見ました。私の知らない感覚がたくさん書いてありました。

私は今まで、たくさんお金を使ってきていて、もうギリギリな状態😅何日も何日も凄く凄く悩みました。でも、もうこの辛い世界にいるのは限界、また襲ってくる恐怖から抜け出したい。ダイヤを思い出したい！と思い、ドキドキしながら「助けてください」と、かみじさんにLINEをしまし、受けてもらえる事になりました😆

《セッション開始ごろ考えていたことや悩み》

⚫︎子供達の発達障害の特性から来る行動や、コミュニケーションに不安に感じていた。

（子供の人間関係の心配など）

⚫︎社会への怖さ

（近所、ママ友、役員など、人が怖い）

⚫︎主人との関係

（馬鹿にしてしまい、喧嘩が絶えない）

《セッション終了ごろ考えるようになったこと》

⚫︎自分は発達障害があって、人から変だと思われ、人を不快にさせたり迷惑をかけ、人が離れていく存在だ、どうしたら良いか分からないと思っていましたが、今は、そんな思いが無くなりました。

相変わらず、説明下手、理解力なくトンチンカンな返しをする、会話もままならない（笑）。でも、話して良いし、ここに居て良いと思えています。家族に対しても、社会に対しても、本当に自信がありませんでしたが、

私はこのままの私で良いと感じられ、自分の思いやそこからの発言や行動に自信を少しづつですが、持てるようになりました。

人の目って、自分の人生に関係なかったんだな、といった感じです。

子供に対してもこのままで大丈夫と思えるようになり、不安からの口出しが減りました。

《セッションでの目標は達成したか。なぜ、その結果になったと思うか》

達成した。

◉自分の恐怖への思い込みや勘違いの修正

かみじさんに日常の話しを聞いてもらい、何故怖いのかを分析してもらい、間違った価値観や思い込みを教えてもらいました。

ふと不安を想像しますが、明確にしていくと消えると言うのがだんだん分かってきています。

また、セッションが進んでいくにつれ、前回やった事だ！と意識できるようになり、怖い事が起こっても前より怖さが減っ出来たように感じています。

◉人生経験の無さ、能力の低さを受け入れる

かみじさんに、

私の親密性をもった人間関係の構築は、本来なら小学生〜高校生ぐらいに獲得できている心の発達段階を、40代にして小学生レベルからやり直しで、今は周りの人達と比べてもできない方が自然。

と教えて頂いた時、物凄く納得できました。

みんなと同じに出来ない自分を責めていましたが、出来なくて当然だったんだ、と腑に落ちました。

その後も、日々どんどん、0の自分を感じる事になり、情けなさもありますが、自分に妥当だと思い出せるようになりました。そして、知らない出来ない前提なので、徐々にですが、

「こうしてみた方が良かったな」といった振り返りが、自己否定なくできるようになりました。

◉経験を積み重ねる

何かに挑戦するなどはありませんでしたが、かみじさんに日々の出来事をLINEしていく中で、自分の行動の分析が出来ていき、すると、小さな事でこの時こうしてみよう、を日々考えるようになりました。

今まで無意識にやっていた事も自覚できる部分が出てきて、分かっていなかったダイヤミングの意味を少しづつですが、知っていけています。かみじさんにナリ君のブログの「ダイヤ編」の記事を読むよう勧められ、繰り返し読むことで少しづつ理解も深まっているように感じます。

◉家族や周りへのコミュニケーションの仕方を変えていく

主人を馬鹿にしていたが、なくなりました。

かみじさんに、

「旦那は理解力も説明力も無いんですよ！話してると混乱して喧嘩になります！」と馬鹿にしているのを伝えた時、

私が「ここに居て良い」の証明を得たい為に気持ちを主人におしつけているだけで、

私が自分視点でしか物事を捉えられていない事。相手の立場に立った想像をしようとしていない事。人の気持ちを分かろうとしていない事。自分の理解力の無さを相手のせいにし、粗探ししちゃう事、を指摘され体に電流が走るような衝撃を受けました。

そこから、徐々にですが、立ち止まり、主人の優しさや、彼なりの考えに気づく作業をする事を思い出せる時が増え、一方的に自分を押し付けることが減りました。

すると、主人から「変わってきたね」と言われるようになり、子供を含めた家族間の空気も良くなっていっています。

《あなたの今の状況をより良くするために、今日からどんなことに取り組みますか。》

立ち止まる。
相手にどんな意図があるかを考えてみる。
何が目的かを意識する。
分からない事はすぐ調べる。考える時に数字を出す。

何か小さい事を日々、自分で決めてやる。

☀︎会社の会議で一言でも発言してみる（その用意をする）。

☀︎長々書いていたママ友のLINE（返信）を短くする。

☀︎家族の会話を増やしたいので、食事の時間を大切にする

☀︎何か楽しい事をする

《セッションで印象に残っていることや意外だったこと》

先にも書きましたが、私は物凄い確信を持って主人を低脳な馬鹿だ！と思っていました。それをかみじさんにひっくり返されました。

馬鹿にしていた私は、本物の馬鹿でした。

かみじさんに

「自分で気づくの難しいレベルで、ナチュラルに、自動的に、「私は正しい」を撒き散らしてるってことなんです。

日頃どれだけの選択と行動を非ダイヤ的な反射反応で自動的にやっちゃってるかってことですね。」

と言われ、これには震えました。

《かみじセッションを受けていなかったら今の自分はどんな状態だったと思いますか。》

「私はダメな人間」と言う思考から抜け出せないで、日々苦しんでいたと思います。

また、子供達の事を見れていなかったと思います。夫婦喧嘩をしていた時自分に必死でしたが、子供達が静かにこちらをチラチラ見ている事に気づきました。子供達に私の不安を押し付け、コントロールし、そのくせ自信が無い雑魚母でした。

《かみじセッションはここがおすすめ！こんな人にオススメ！などお願いします。》

⚫︎母親問題を終わらせたい人。

やれば終わるの意味がわかりました。ただ、自分では難しかったです。私はセッション前に母親の年表を作成していましたが、内容は足りていませんでした。また、非ダイヤの私に無い視点で母親理解をするのは無理でした。

もっと早くお願いしていたら、時間を無駄にせずに済んだのに、と思います。

⚫︎ダイヤを思い出したい人

母親理解を終えても、私は変わっていませんでした（笑）そこから、日常で自分の非ダイヤを痛感させられますが、そこをかみじさんに修正し、導いてもらう事で、ダイヤ値を上げていく感覚を得る事が出来ました。これは、非ダイヤであり、読む力や理解力が低いアプデな私には無い視点や感覚ばかりで、かみじさんに導いてもらわなければ、間違いなく無理でした。

まだまだダイヤに程遠い非ダイヤですが、やりたく無い事を捨て、怖い事に挑戦し、楽しく生きていきたいです。

かみじさんは、私の長くてまとまりない文章も、理解して整理して言葉にしてくれました。それによって自分の理解が進みました。また、感覚で生きて来た私は、かみじさんの言葉が難しかったのですが、とにかく必死で理解しようとし、自分でも文章にし、考える、をしたので、セッション前より読む、考える力が付いたように感じます。

人への依存が止まらない私でしたが、別に周りの人は関係ない、いいや〜、と思える感覚が分かってきています。そして、あんなに心配していた子供達への悩みは必要無かったなぁ、と思います。子供達は素晴らしい存在でした。

元々非ダイヤ値がかなり低く、経験値も0。今やっと10代レベルなので、もっと早くダイヤ思い出したかったです。でも私は自分では無理でした。