※過去記事でつ。(´∀｀)
ナリ心理学に出会って
ダイヤモンド値
ー５０ → ＋５０
に変化した（だいたいw）、
元・非ダイヤ恋愛弱者の
ダイヤ凡人です。(・∀・)
こないだ
かみじセッション終了メンバーさんと
近況についてラインしてたのよ。
そのひとは
これから元夫と親権について
あらためて話し合いを
しようとしてる所でね。
そのひとの話の中で
過去、
自分が非ダイヤ状態で
元夫へしてきたモラハラを
今は元夫から
そのままモラハラし返されてて
大変なことをしてきたんだなと
非ダイヤモンド状態が恐ろしくなります。
ただ、
今の自分には
元夫の怒りを受け止めたり
向き合うことはできないです。
今せめてできることは
子どもの前で
不毛な言い争いをしない
暴言には従わないことだと思っています。
みたいな言葉があって、
それを読んだ時
まぁ。
そーーだよねーーーーーー。
（うんうん）
って思ったわ。
ダイヤモンドの概念を知って
ダイヤモンド値マイナスから
人生立て直そうとする時の最初の行動
ってさ
いきなり
ガチダイヤモンドな
ダイヤモンド行動なんて
できない。w
まず、
非ダイヤ行動をしない
非ダイヤ行動をしそうな自分を抑える
間違って身につけてしまった
ゴミ価値観で反応しない
間違って身につけてしまった
ゴミ価値観で反応しそうな自分を抑える
ここから
だよね。(・∀・)
って、思った。（うんうん）
かみじも
ナリ心理学に出会うまで
数少ない恋愛経験すべて
交際した元彼とは
モラハラしあう
コントロールしあう
上下や優劣がある
勝ち負けがある
相手にゼッタイ負けたくない
みたいな人間関係しか
作れなかったんだよねw、
過去、
非ダイヤ状態が原因で
元夫へしてきたモラハラを
今は元夫から
そのままモラハラし返されてて
大変なことをしてきたんだなと
非ダイヤモンド状態が恐ろしくなる。
ただ、
今の自分には
元夫の怒りを受け止めたり
向き合うことがまだできない。
今せめてできることは
子どもの前で
不毛な言い争いをしない
暴言には従わないことだと思う。
この言葉の
背景にありそうな心
勝手に想像して
勝手に共感しちゃうのよね。（うんうん）
母親問題に取り組んだあと
落ち着いてきて
自分のことや
周りが見えるようになってくると
そこで
自分の非を認められるようになるんだけど
そのあと
自分の非を認められたから
やってくる怖さがあるのよねー。（うんうん）
たとえば。
モラハラし合うのは
お互いが一緒になって
作ってきた人間関係は理解したつもり。
自分の怒りや悲しみは
相手がわかってくれるまで伝えたいけど
相手の怒りや悲しみは聞けない
落ち着いた状態で受け止める自信がない
そこには
自分が責められる怖さがある
相手に伝えていないから
伝わっていないだけで
自分はもう反省したから
もう責めないでほしい。
自分が嫌な気持ちをせずに
喧嘩両成敗
チャラになってほしい
仲良くならなくていいけど
許してほしい
こっちは
自分の中だけで
怒りや過去の非ダイヤ状態
自分の非を認めて消化したんだから
相手も
自分の中だけで
怒りの感情を消化してほしい
だって私は
まともな
人間関係の作り方
ケンカの仕方
意見交換、話し合い
自分と違う考えと出会ったときの折り合いの付け方
相手を尊重すること
自分が尊重されること
一度こわれた人間関係の戻し方
ぜんぶ知らないし
教わらなかったし
学べなかったし
経験してこなかった
言うことに
従うか
従わせる
しか知らなかったから
強い人間が
弱い人間を
従わせられる
しか知らなかったし。
とにかく
人間関係に問題が起きると
どうしたらいいか
わからなくて怖い。
向き合えない
逃げたい
こわい
怖い思いしたくない
・・とかね。
いやマジでホントさ、
ダイヤモンド値マイナスからの人生立て直しするとき
いきなりプラス６０（例えば）のガチダイヤモンド行動なんて
できなくて当たり前よ〜。(・∀・）
かつて
かみじ30歳手前で
同棲してた元カレと別れた時
マル５年付き合って
月に２、３回はケンカ
旅行すると絶対ケンカ
生理前はケンカ
別れ話は年１イベント。もはや七夕。
みたいなw
お互いに
モラハラし合って
コントロールしようとして
感情的にしか話し合いが
できない関係で
「あー、このカレとは
もうこれ以上どうにもできない。
一緒にいても明るい未来がない。。」
って思った時に
内緒で新しい部屋契約して
逃げ出すのが精一杯だったからね。笑
（引っ越す貯金もなかったから
半年ぐらい黙ってお金貯めてね。笑）
当時のかみじには
感情的にならずに話し合うとか
（冷静に、を意識したくても行動が伴わない）
そもそも
このカレを選ばないとか
マル５年なんて時間かけずに
もっと早く相手を見極めて別れる。
なんて、
全然できなかった。
ちょっと横道それるけど、
一方的に
モラハラされてるだけじゃなくて
自分からも相手に
モラハラや
コントロールするひとって
育った環境がさ
家族の中に
上下や優劣や序列があって
両親がお互いを認めてない
子どもの前でも
夫婦で不満言いあったり不機嫌
関係が終わってるのに別れない
雑魚い母親、男運悪い母親
・・で、育ってるよね。
ほんで、
そんな母親、
両親の夫婦関係が嫌で
そうならないようにしたいのに
自分も母親、両親と同じになっちゃうパターン。
原因を認識しないと
止められない
知らん間に
継承させられちゃう
負の連鎖よね。
メーワク極まりない話。（うんうん）
話を戻すね。
まだナリ心理学と出会う前で
ダイヤモンドって言葉すら知らない頃だったけど
振り返れば
同棲解消して逃げ出すことが
当時のかみじが
できる精一杯の
ダイヤモンド値マイナスの
ダイヤモンド行動だったわけ。
それまで
A) 我慢する。つとめて忘れようとする。
B) 自分が正しいを感情的にぶつけまくる。
C) 人間関係が破たんしてるのを見ないふりして同棲を続ける、彼氏彼女でいようとする。
これん中からしか
選べなかったんだから。笑
母親問題に向き合って
現実を見て生活するようになった
今のかみじから見たら
同棲解消して逃げ出す
ってのは
ダイヤモンド行動
では、ないよねー。だし、
やってもいいけど
根本解決じゃないし意味ないなー。
って思うけど。
母親問題に向う前
現実を見ないようにして生活してた
当時のかみじにとって
同棲解消して逃げ出す
ってのは
ダイヤモンド行動だったのよ。
それまで
A) 我慢する。つとめて忘れようとする。
B) 自分が正しいを感情的にぶつけまくる。
C) 人間関係が破たんしてるのを見ないふりして同棲を続ける、彼氏彼女でいようとする。
しか選べなかったかみじが
ダイヤモンド値
マイナス３０だとしたら
同棲解消して
逃げ出す
をしたかみじは
ダイヤモンド値
マイナス２９なのよね。
元彼に向き合うのを諦めて
同棲解消して
逃げ出す
ことが
ダイヤモンド値
変化幅プラス１、
ダイヤモンド値
マイナス２９の
ダイヤモンド行動。
いま現在の
自分のダイヤモンド値
によって
取る行動が
非ダイヤモンド行動にも
ダイヤモンド行動にもなる。
定番の話、
仕事
恋愛
夫婦関係
子どもとの関係
親との関係
お金
健康
友だち
趣味
願望実現
自己実現
目標
老後
ダイヤモンドだったら
こんな場面でこう動けるはず
理想のダイヤモンド行動が
できない自分は
ダイヤモンドって言えないのかな
心の中では
ダイヤモンドなんだけどな。
365日笑ってる日数は360日もないけど、、、
でも、前よりは増えてるけど、、、
はぁー・・つらい
って思うやつ、
ダイヤモンドを忘れてる
今の自分がイメージする
理想のダイヤモンド行動ができなくて
がっかりするってのは
ナリ心理学読み始め
ダイヤモンド知ったばっかり
母親問題向き合おうとしてる
頃のあるあるだけど
気持ちはわかるけど、
今の自分ができる
ダイヤモンド行動に
勇気出して挑戦してくしかないよね
↑
現実が楽しくない、つらい、しんどい、のに。
母親問題、ダイヤモンドについて向き合うことをしないで、今の自分が怖い思いをしないでできることだけするってのは全然違う話ね。それは現実から逃げてるだけね。いま向き合えないって話なら分かるけどね。
かみじは 同棲していた元彼と向き合うのを諦めて逃げた時、ナリ心理学を知らないし、母親問題やダイヤモンドももちろん知らなくて、そこまで自分の心について深く考えたり向き合わなかったから、30歳過ぎてに交際した彼ともやっぱり問題が起きたからね。笑
人間関係に問題が起きやすい原因（火種）が解決してないんだから、当たり前の話だよね。笑
ダイヤモンド値プラスな
最良の行動があっても
今すぐできるわけじゃないし、
今できる行動が
ダイヤモンド値的にプラスでないこともある。
でも、
今は今できることしかできないからねー。
ダイヤモンドの概念を知って
ダイヤモンド値マイナスから
人生立て直そうとする時の最初の行動
は
いきなり
ガチダイヤモンドな
ダイヤモンド行動なんて
できない。w
まず、
非ダイヤ行動をしない
非ダイヤ行動をしそうな自分を抑える
間違って身につけてしまった
ゴミ価値観で反応しない
間違って身につけてしまった
ゴミ価値観で反応しそうな自分を抑える
ここから。(・∀・)
それで言うと
過去、
非ダイヤ状態が原因で
元夫へしてきたモラハラを
今は元夫から
そのままモラハラし返されてて
大変なことをしてきたんだなと
非ダイヤモンド状態が恐ろしくなる。
ただ、
今の自分には
元夫の怒りを受け止めたり
向き合うことがまだできない。
今せめてできることは
子どもの前で
不毛な言い争いをしない
暴言には従わないことだと思う。
うん、
変化の途上はそうよね。
その今考えつく
今せめてできることからやってこ！
なのよね。
今の自分にとって
現実で事実をしっかり見て
行動で勇気出す積み重ねが
自分の現実を変えるわけだから
ほんで
母親問題に向き合うのも
現実で勇気出すのも
千里の道も一歩から
なんて何十年もかかるような
途方もないことじゃ全然なくて
２年くらいで変わってくるし
自分のペースで
早めることもできるからね
↓だいたい1年前なつかしいw
「おかぁと一緒にお昼寝しよ〜♪」
って
昼寝したいかみじに付き合わされるムスメ！！笑
ま、こうなるよね。笑
寝てる間に回転してた、、、
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