色の力で春の眠りを心地よく！

。.:*:・'°☆Live My Color。.:*:・'°☆

～わたし色を生きよう～

Luna(ルナ)です。

海と山に囲まれた自然豊かな
北海道の小樽からお届けしています♪
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夜の長い冬から、夜の短い春へ。

松果体でのメラトニン分泌が冬のパターンを引きずることで、自律神経に負担がかかり、睡眠のリズムが狂ってしまうことがあります。

また、進学や転勤など、環境の変化によるストレスから、不眠症に陥る人も。

最近はリモートワークの影響で、運動不足気味の方も多く、睡眠に関する悩みを抱える人が増えています！

今日のラジオでは、「色の力で春の眠りを心地よく！」をテーマに、おすすめの色をひとつピックアップしてお話ししました。

続きはホームページから☆

今月もありがとうございました☆

FMおたるさん、お世話になってます！

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緊急時なども、いつでもご遠慮なくご連絡くださいね♪

色彩心理や量子物理学に基づいたエネルギー療法で心身へ深くアプローチします。ハートが開く優しいメッセージと愛と癒しの光をめいいっぱいお届けします♪