ジムのプログラムをする為に、
休日に、ちゃんと早起きして
朝一で乗り込みました。
リンパ流すやつは、インストラクターの方がお話ししまくって配分がおかしなことになり…下半身のみで終了
物足りなさすぎる。
身体が冷えまくったので、筋トレを挟んで
次は、8年以上ぶりのヨガへ
初っ端から、身体がガチガチ。
ガチガチ過ぎて、筋トレ状態。
先生！呼吸がうまく出来ません！
でも楽しかった！
ヨガは結構好きです。
続けていきたいです。
たまたま一番前のスペースが空いてたので
そこを使ったのですが…
全身鏡の前なので、必然的に自分の体型を見る羽目に
まーなんて短足なんでしょう。
そればっか考えてました
あと、もうすでに下半身と上半身のバランスが悪いように思います。
人よりかなり太い腕が悪いのかな？？
脇の肉？
背中？
この全部？？？
スッキリさせないと…逆三でなんだかバランスおかしい。
上半身、個人的にもジムで頑張ってはいるのですが
痩せる順番のせいなのか？？
小さくはなってるんですけど…
あー早くバランス良くなりたいよー