チートしたので、増えました
チートして翌日は体重計れてないのですが…
チートして翌日は体重計れてないのですが…
きちんとジムには行きました。
ビッショリ汗かいて、また寝てました。
ほとんど寝てたな…
その次の日も予定通りにライザップへ。
お尻攻めにあいました。
久しぶりに帰り道膝が笑ったそうな…
トレーナーが珍しく優しくて
いや、セッション自体はちぃーっとも優しくなくて、「いつもよりハードなの分かります？」って言われたくらいなんですが。
強制チートやらせてもらったのに、
次、59キロ台に入ってたらご褒美あげるって…
でもチートしたし…次って効果で始めるかどうかの触りだし
甘い物とか今はいいや
思わず、「何してくれるんですか？
」と
」とめちゃ上から目線な私
せっかくの優しさに、戸惑ってしまいました
いやしかし
うーーん、思いつかないや。
最近は結構慣れてやりたい放題してるっちゃーしてるし
どーしましょ。
でもせっかく言うてくれてるしなあ〜
モチベーション上がるような楽しみ…なあ。
あ！ゴリマッチョなトレーナーのグラビア撮影とか！？
職場の男性スタッフも鍛えてて、肩の筋肉を出したいと言ってたので
トレーナーの肩から腕の筋肉見せてあげたいなあ…でも見せるだけって意味ないですよね（笑）
どうせなら、トレーニング方法聞いて教えてあげなきゃ