顔を上げて行こう♪

く風羽（ふう）です。

【鑑定可能日】

１月15日（金）21日（木）26日（火）

２月３日（水）18日（木）

【オラクルカードに親しむお茶会＠オンライン】

次回は３月15日（月）の予定です。

まずはお知らせ。

昨日は新月のオラクル三択を配信しました☆

本日中まで受付しておりますので、

出遅れた！という方もお気軽にお申し付けください。

三枚の中から気になる一枚を選んで

番号を公式LINEで送ってくださいね〜。

さて、本日の話題。

昨日テレビを見ていたら

顔を上げると気分も上がる

というようなことを言っていました。

正確じゃないけど、それを見て

なるほど！

と思った次第です。

今年に入って、

太陽礼拝

を生活の中に取り入れるようにしました。

朝起きてからか夜寝る前のどちらかにしています。

今までは夜やることが多かったんですが、

最近は朝にやることが増えてきました。

朝の太陽礼拝は、

眠っているときに固まった体が

グンッと伸びるような気がします。

気分も上がります。

太陽礼拝をやるとき、

顔を上げる動作があるんですよね。

昨日のテレビを見て納得しました。

顔を上げるから気分も上がるのか。

なるほどね♪

毎日って決めちゃうと苦しくなるので、

今のところは１週間に３日を目安に取り組んでいます。

回数も２回と設定低め。笑

でも、学んだんですよ。笑笑

ステップは自分が思っているよりも細かく

です。

細かいステップはまどろっこしいと思うかもしれませんが、

小さい成功体験を積み重ねることで自信にも繋がりますよ☆

まずは「顔を上げる」から始めてみるのも

良いかもしれませんね。

風羽の今後の予定は、決まり次第お知らせします。

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イベント出店以来ははこちらの記事をご参照ください。

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